每天早晚都會洗臉，看起來再簡單不過，但你有沒有遇過這些情況？

明明每天都有清潔，洗完臉卻容易覺得乾乾緊緊；天氣一變，臉頰開始有粗糙感；保養品擦了不少，膚觸卻還是不穩定。

問題不一定是「臉沒洗乾淨」，有時候反而是洗得太用力、洗得太熱，或清潔方式不適合自己現在的膚況。

從水溫、清潔產品、洗臉時間到每天洗臉的次數，看似不起眼的小細節，其實都是日常臉部保養的一部分。

有30年美容經驗的佩君老師，今天就從每天一定會做的「洗臉」開始，帶你重新看看自己的清潔習慣。

洗完「很乾淨」的感覺，不一定代表洗得剛剛好

肌膚最外層的角質層，是日常保養非常重要的一環。

有些人特別喜歡洗完臉後那種「澀澀、完全沒有油脂」的感覺，甚至覺得越澀代表洗得越乾淨。

但如果每次洗完都明顯乾澀、緊繃，反而可以重新檢視：是不是水溫太高、清潔時間太久，或使用了清潔力對自己而言太強的產品。

尤其天氣變冷時，很多人洗澡會直接用比較熱的水順便洗臉。當下暖暖的很舒服，對原本就偏乾或容易感到不適的肌膚來說，卻可能讓洗後的乾燥、緊繃感更加明顯。

天氣較冷或是季節交替時，皮膚的狀況常常不受控，不是莫名泛紅，不然就是敏感有屑屑，毛孔粗大，甚至更驚恐的皮膚失去彈性。尤其是冬天寒流來襲時，手凍腳凍，所以洗澡時直接用熱熱的洗澡水順便洗臉，凍凍的肌膚當下暖了起來好舒服。殊不知這個偷懶順便洗臉的小動作，反而造成皮層底下的微血管擴張，也可能洗去了角質層上具有保護作用的皮脂膜。時間久了不僅導致皮膚發炎、乾燥，也會敏感跟粗糙。
所以，洗臉不是追求「洗到最乾淨」，而是把該清潔的洗掉，同時不要過度清潔。

以前常聽到「冷水洗臉比較好」，也有人認為熱水才能把臉洗乾淨。其實都不需要走極端。

日常洗臉可以選擇自己感覺舒適、不燙的水溫，避免長時間使用過熱的水清潔臉部。尤其本身容易乾燥、洗完容易緊繃的人，更值得留意水溫與清潔時間。

也不用為了所謂的「打開毛孔、關閉毛孔」，刻意一下熱水、一下冷水。

毛孔並不是門窗，不會因為洗臉水溫而真正「打開再關起來」。

比起糾結到底差幾度，更重要的是：洗完之後，你的肌膚感受如何？

如果每次洗完都很繃、很乾，甚至迫不及待想立刻擦東西，那就值得重新調整目前的清潔方式。

洗面乳不是越會起泡、洗得越澀越好

也是我做美容這麼多年，一直很在意的一件事。

很多人搜尋 板橋新埔做臉、新埔臉部保養 或 南京復興做臉 時，第一個問題我會先問：「妳今天的肌膚，需要什麼？」

人的膚況不是每個月都完全一樣。

最近的作息、季節、清潔方式、保養習慣，甚至當天肌膚呈現的狀態，都可能不同。因此芊碧恩不希望只是按照一套固定流程，每次來都做完全相同的內容。

我們會先了解當次膚況與保養需求，再從現有的臉部清潔、補水保養、毛孔管理及非侵入式科技美容項目中，協助安排適合當次需求的保養方式。

這也是芊碧恩從傳統美容走到科技美容後，仍然沒有改變的一件事：設備可以進步，但真正重要的，始終是先看懂眼前這張臉。

30年美容經驗後，我反而更在意每天的小事

做美容久了，我越來越覺得，臉部保養不是只看你用了多貴的保養品，或偶爾做了什麼課程。

洗臉的水溫、每天怎麼清潔、洗完臉的感受，以及有沒有隨著季節與膚況調整自己的保養方式，這些每天重複的小事情，反而很值得注意。

如果你正在找 新埔做臉、新埔臉部保養、板橋臉部保養，或是 南京復興做臉、南京復興臉部保養，也可以先從了解自己的膚況開始，而不是急著決定要做哪一堂課。

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